빡센 유산소를 얘기하는 건데 웨이트도 마찬가지겠죠. 물론 사바사이긴 하지만 근육이 회복할 시간은 누구에게나 필요한 게 보통일 테고요.
날 더워지니 더욱 하기가 싫구나요
운동 안하고 땀 흘렸는데 쉬어도 될까 싶지만 귀찮으니 걍 쉬렵니다 날이 흐려서요
더워서 조금만 해도 땀 흘리면 담날 안 해도 되나요
오늘 쉬고 내일 하고 모레 쉬어야지
이렇게 정당한(?) 이유만 하나하나 늘어나는구나
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