확 줄이면 당연히 부담
적당히 줄이는 게 핵심
저도 소시 보고 왔습니다
소식 다이어트구나
난 소녀시대로 봐서
최소 4000킬로칼로리면 좋겠다
살 빼려면 먹는 걸 확 줄이라는 게 아니라 평소 먹는 거 1/3만 줄이고 여기에다가 운동
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